WhatsApp)
قبل از اقدام بارداری برای انجام آزمایش های روتین قبل از بارداری و معاینات پیش از حاملگی به پزشک مراجعه کنید. معاینات پیش از بارداری به شما کمک می کند تا موارد و داروهای مورد نیاز خود را بشناسید.

پرو جیم | تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر | چگونه ویتامین های غذا را حفظ کنیم؟

ترکیبی از عصارههای طبیعی موثر و آنتی اکسیدانهای قوی مثل ویتامینهای c و e در فرمولاسیون این ضد آفتاب موجب حفاظت از پوست در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد میشود و فرایند پیری پوست را به ...

از فاصله اجتماعی، تمیز کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر، ورزش و صد البته تقویت رژیمهای غذایی سرشار از مواد مغذی. همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهمتر است. یکی از راههای ...

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، مولتی ویتامینها رایجترین مکملهای غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده میکنند. محبوبیت آنها بهویژه در دهههای گذشته بهشدت افزایش یافته است.

اگرچه پرتقال یکی از شناخته شدهترین منابع ویتامین c است، اما یک پرتقال اندازه متوسط تنها ۶۹.۷ میلی گرم از این ویتامین را تامین می کند که در واقع کمتر از بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر است.

همیشه بعد از خرد کردن سیر قبل از مصرف بزارید ۱۰ دقیقه در هوای آزاد بمونه!

عوض کردن پوشک از آن دست مهارتهایی است که والدین قبل تولد نوزاد سعی میکنند آن را تمرین نمایند تا به محض تولد کودک برای انجام آن آماده باشند. از آن جایی که نوزاد تازه متولد شده پوست حساسی دارد و اندامها در حال رشد می ...

آشپزی با حرفه ای ها: فنون آشپزی : انجمن های کلوب. فنون آشپزي: برنامه و بازی ها. پیتزا فروشی . آشپزی > فنون آشپزي . روش بخار پز کردن سبزیجات هایپرکلابز. زهرا نصیری: 8 سال پیش ...

شستشو قبل از برش یا پوست کندن روش صحیحی است که علاوه بر از بین بردن آلودگیها و باکتریهای مضر موجود در لایه خارجی سبزیجات، میتواند تمام ویتامینهای موجود در آن را نیز حفظ کند. شستن سبزیجات بعد از برش یا کندن پوست آن ...

ویتامینهای e ،d ،a و k محلول در چربی و سایر ویتامینها، محلول در آب هستند. بدن ما، به شرطی میتواند از ویتامینهای محلول در چربی استفاده کند که چربی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. برای مثال، زمانی که شما می ...

همیشه بعد از خرد کردن سیر قبل از مصرف بزارید ۱۰ دقیقه در هوای آزاد بمونه!

11 روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی. این موضوع برای فریز کردن هم درست است. فکر کنید که بعد از خرد کردن میوه ها، همه آنها قهوه ای شوند. اگر آنها را وارد آب اسیدی کنید چنین اتفاقی نمی افتد.

ویتامین c موجود در این محصول دارای خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای است که روی پوست تاثیر می گذارد و کلاژن سازی پوست را بالا می برد، بنابراین از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند و اثرات خستگی را از بین می برد. همچنین این ...

یکی از دلایل برگزاری جشن تولد، نشان دادن ورود فرد به مرحله جدیدی از زندگی است. فوت کرد شمع سالهای گذشته و آرزو کردن برای آینده قبل از فوت کردن در همین راستا است. همچنین در بسیاری از موارد در ...

ویتامین k برای فعال کردن کلسیم و پروتئین های مهم در روند لخته شدن خون کار می کند، زیرا اعتقاد بر این است که از شکستگی در ناحیه لگن محافظت می کند، نیاز آن به 120 میکروگرم برای آقایان و 90 میکروگرم برای خانم ها می رسد.

انجمن راسخون ، ویتامین های لازم برای باردار شدن

ویتامین d از جمله ویتامینهای شناخته شده برای کاهش درد دوران قاعدگی میباشد. طبق تحقیقات انجام شده در ایتالیا بر روی زنانی که از درد قاعدگی رنج میکشیدند و با دوز بالایdمکمل یاری شدند، دیده شده پس از گذشت 2ماه درد ...

مولتی ویتامین مملو از انواع ویتامین ها همچون آهن برای کم خونی و کلسیم برای سلامت استخوان و دندان ها می شود. قرص ها را صبح یا ظهر مصرف کنید. بهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید شروع به مصرف روزانه ۴۰۰ ...

خرد کردن صحیح سبزیجات: در این مطلب، تصاویر متحرک و آموزشی در مورد روش های صحیح پوست کندن و خرد کردن سبزیجات درج شده که با دیدن آن ها متوجه می شوید، خرد کردن پیاز یا فلفل دلمه ای یا پوست کندن سیر بسیار راحت تر از آن چیزی است ...

۲ محرومیت از شیر مادر ۸ درجه ضریب هوشی را کاهش می دهد. ۳ تولد با وزن کم ۵ درجه ضریب هوشی را کاهش می دهد. عوامل مهم تاثیرگذار بر ضریب هوشی کودک (قبل و بعد از تولد) /

گودرزیان اضافه کرد: سرقتهای خرد توسط به معتادان صورت میگیرد و تعطیل کردن کمپها کار مناسبی نیست و باید با رعایت پروتکلهای بهداشتی فعالیت کنند.

یک کارشناس به بیان نکاتی در خصوص تعیین شکل ظاهری و جنس کودک قبل از تولد پرداخت . تماس با ما جمعه، ۲۱ شهریور ۱۳۹۹ به گزارش «خبربان» و به نقل از خبرگزاری میزان. ۳۱ تیر ۱۳۹۹ [email protected]:13:52 GMT. آیا میتوان جنس و شکل ظاهری کودک را ...

تستوسترون (testosterone) یکی از مهمترین هورمون های آنابولیک یا سازنده در بدن برای رشد است. این ترشح این هورمون در بدن قبل از تولد می شود. به طور کلی مطالعات نشان دادهاند که اندازه این هورمون در بدن مردان 20 برابر خانم هاست. به ...
WhatsApp)